Визуаль аруның беренче симптомнары нинди
1.. Күз йокы, җиңел, көчле күз кабактан курку, күз ачудан һәм күзләрне ачудан һәм ятак тирәсендә шешү.
2. Күзне авырту, күз яшьләре, чит тән хисләре, коры күзләр, күз кабагы.
3. Каты очракларда, якын эшсез системалы симптом булачак, мәсәлән, башымчы, башы, зәгыйфьлек, хуш ис төшү һәм кусу кебек.
Кем визуаль ару белән
1. Бик озак башларын башлы кешеләр
Көн саен компьютер өчен эшләгән ак яка күзне бик еш хис итә, бу бик озак күрә торган проблема гына түгел, флуоресцент экран кабынуы гына. Башны озак вакыт түбәнрәк зур интрукцион басымына китерәчәк, бу Глаукоманың төп сәбәбе (кире кайтарылмаган, дәвалана алмаган күз авыруы). Озакка карап, күзләрдә мускулларны, җилкә һәм муен мускулларын киеренке һәм авырттырачак.
2. Тирәнлекле кешеләр
Тирәнлекле кешеләр онсалыларның катаракларын, глаукомага һәм макуэллар тычканга уникаль тирәнлегем бер-берсенә охшаш. Иң куркыныч разан отрядының күбесе шулай ук тирәнлек миопияләре белән була.
3. Линза киүчеләр белән элемтәгә керегез
Контакт линзаларын алыштыру өчен бер ай дәвамында юынма, чөнки бу юу өчен ышанмагыз, чөнки күзләрдә бик күп протеиннар белән йөзүдә йөзгән бу кечкенә кисәкчәләр күзгә кагылу өчен, аеруча күзгә кагылу өчен бу кечкенә кисәкчәләр .
Офис эшчеләре ничек визуаль ару
1. Сезнең тирәнлегегез булса, сез регуляр тикшерүләрдә булырга һәм аңа күз салырга тиеш.
2. 20 минутка китап яки телевизор яки компьютерны карагыз һәм 20 секунд эчендә ял итегез. 20 секунд эчендә, күзләреңне һәм күз тиресен йомшарту өчен ким дигәндә 20 метр ераклык.
3. Теләсә нинди кечкенә күз проблемасы табибны шунда ук күрергә кирәк. Әгәр дә сез проблеманы сизсәгез, күз тамчыларын сатып алу урынына табибка керегез.
4.. Башыгызны өскә борганда, сезнең күзләрегез сезнең белән хәрәкәт итә.
5. Башыгызны кире кайтарыгыз һәм каныгызны агып, ялтырап торыгыз. Күзләр бераз арыганда, ике-өч ялтырап торган хәрәкәтне генә эшлә.
Пост вакыты: сеп-03-2022