Визуаль арганлыкның беренче билгеләре нинди
1. Күз йокысы тою, яктылыктан курку, авыр күз кабаклары, күзләрне ачу авырлыгы, күз һәм орбита тирәсендә кислота шешүе.
2. Күз авыртуы, күз яшьләре, чит тән сизү, коры күзләр, күз кабаклары кыйнау.
3. Авыр очракларда системалы симптомнарның төрле дәрәҗәләре булачак, мәсәлән, баш авырту, баш әйләнү, зәгыйфьлек, йөрәк төшү һәм кусу.
Кем күрү аруына мохтаҗ
1. Бик озак башларын игән кешеләр
Көн саен Компьютерда эшләүче Ак-Коллар, Күзнең бик көчле булуын сизәләр, бу бик озын күргән проблема түгел, ФЛУРЕССЕНТ ЭКРАН ФЛАФФЛИКТИВАСЫ.Озак вакыт башыгызны түбәнәйтү глаукоманың төп сәбәбе булган югары күзәнәк басымына китерәчәк (кире кайтарып булмый, күз авыруы).Озак вакыт эзләү күздәге, җилкә һәм муен мускулларын киеренке һәм авыртачак.
2. Тирән миопия белән авырган кешеләр
Тирән миопия белән авырган кешеләр иртә башланган катаракта, глаукомада һәм тирән миопиягә хас булган макулярлы тән җәрәхәтләренә ия.Иң куркыныч торле отрядның күбесе тирән миопия булган кешеләрдә дә очрый.
3. Линза киючеләр белән элемтәгә керегез
Контакт линзаларын алыштыру өчен бер ай дәвамында беркайчан да юарга ышанмагыз, чөнки күзләрдә бик күп аксым бар, һәм хәзер бу кечкенә кисәкчәләр һавада томан томаны барлыкка китерәләр, аеруча күзгә кагылу җиңел. , чиста булмаса, петри савыт культурасында бактерияләр бик зур пычрату чыганакларына әйләнәләр, күз ялкынсынсыннар, шуңа күрә көн саен юынуны кат-кат сөртегез.
Офис хезмәткәрләре визуаль арудан ничек саклыйлар
1. Әгәр сездә тирән миопия бар икән, сез регуляр рәвештә тикшереп торсагыз яхшырак булыр иде.
2. 20 минутка китап яки телевизор яки компьютер карагыз һәм 20 секундка ял итегез.20 секунд эчендә күзләрегезне һәм күз тирегезне йомшарту өчен ким дигәндә 20 метр ераклыкка карагыз.
3. Күзнең кечкенә проблемасы шунда ук табибка күренергә тиеш.Әгәр дә сез проблема сизсәгез, күз тамчыларын сатып алу урынына табибка барыгыз.
4. Башыгызны өскә-аска һәм якка боргач, күзләрегез сезнең белән хәрәкәтләнә.
5. Каныгызны агызу өчен башыгызны артка борыгыз һәм ялтырап торыгыз.Күзләр бераз арып беткәч, ике-өч ялтырап торган хәрәкәтне эшләгез.
Пост вакыты: 03-2022 сентябрь